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VALOR HUMANO + TECNOLOGIA = EXCELENCIA MEDICA

                                                               Dres. Malen Pijoan & Martín Piana

 

 

 
 

Arándanos en el botiquín.
El fruto rojo se abre paso como tratamiento preventivo contra la cistitis. Las infecciones urinarias afectan al menos a 3 de cada 10 mujeres. El 20% de ellas las sufren de forma recurrente. Las infecciones urinarias se consideran cuando la paciente presenta más de tres episodios anuales.
La cistitis es mucho más frecuente entre las mujeres que entre los hombres, "la uretra es una vía de entrada de gérmenes y es mucho más corta en el aparato urinario femenino. Por esto, ellas son más proclives"; Las infecciones son más comunes al inicio de las relaciones sexuales y en ciertos periodos como el embarazo o la menopausia. Los cambios hormonales son muy perjudiciales para las mujeres en este sentido, ya que se produce una transformación en la composición de la flora vaginal, que la hace más sensible a la entrada de gérmenes.
Los casos más difíciles de infecciones recurrentes suelen encontrarse en mujeres activas sexualmente y se deben a que el masaje que produce el coito en la uretra favorece el paso de gérmenes a la vejiga. El sistema defensivo de la mujer debería ser suficiente para evitar que las bacterias penetren, pero si algo falla o la flora vaginal no es resistente, la cistitis está asegurada.
La fruta ácida del arándano consigue disminuir los episodios de cistitis hasta en un 80% en los casos causados por la bacteria más común, la Escherichia coli (E. coli). "La proteína de la fruta se adhiere a los pelos de la bacteria e impide que ésta a su vez se adhiera a las paredes de la vejiga".
Recomendaciones:
1. Beber mucho líquido para eliminar las bacterias.
2. Orinar frecuentemente.
3.Tomar yogures y alimentos con probióticos (microorganismos vivos que mejoran las defensas).
4. Usar ropa interior de algodón.
5. No usar videt.
6. Evitar la constipación.

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